Funktional
Training

funktional training
allenamento funzionale

Funktional
Training

Il funzionale ad alta intensità marchiato PentaFit, unisce una selezione di esercizi funzionali all’interno di un workout sempre diverso. Grazie alle sue svariate modalità di esecuzione e alle diverse velocità di contrazione muscolare, migliora la coordinazione, sviluppa l’agilità, aumenta l’elasticità nelle articolazioni e il tono e la potenza muscolare. Inoltre aiuta a bruciare moltissime calorie, dimagrendo nei punti critici senza troppa fatica, e definisce i muscoli del tuo corpo, senza appesantirlo o ingrossarlo.
L'attività viene realizzata in sale FUNKTIONAL TRAINING dedicate ed attrezzate  con struttute by Technogym tra le quali Omina8, OutRace, SkillMill, SkillRow, SkillBike;

Corsi
Funzionali

allenamento funzionale

Hit
Training

è costituito dall'alternanza di brevi sforzi molto intensi, quindi con ampia componente anaerobica, seguiti da periodi di recupero poco intensi – generalmente di tipo attivo – fino a raggiungere l'esaurimento muscolare e/o metabolico